మన జీవితంలో కళ్ళు ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. మనం చూసే ప్రతి అందమైన దృశ్యం, చదివే ప్రతి అక్షరం, మన...
ఆహా! కడుపు ఉబ్బరం. ఈ సమస్య గురించి తెలియని వారు ఉండరేమో కదా? అన్నం తిన్నా, ఏదైనా స్నాక్స్ తిన్నా… ఒక్కోసారి కడుపు...
ఇంటర్నేషనల్ యోగా డే సందర్భంగా, యోగా గురించి మాట్లాడుకోవడం కంటే గొప్ప సందర్భం ఏముంటుంది? యోగా అనేది కేవలం వ్యాయామం కాదు, అది...
నడుము నొప్పి… ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య ఇది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా చిన్నపిల్లల నుండి పెద్దల వరకు చాలామంది నడుము...
నమస్కారం అండి! 🙏 ఎలా ఉన్నారు? ఈ మధ్య చాలామంది “అబ్బా, తలనొప్పి” అంటూ బాధపడుతూ కనిపిస్తున్నారు. మీరు కూడా రాత్రి సరిగ్గా...
గుండె ఆరోగ్యం ఎందుకు ముఖ్యం? 🩺 మన శరీరంలో గుండె అనేది ఒక నిరంతరం పనిచేసే యంత్రం. రోజూ, రాత్రి, నిద్రలో కూడా...
మీరు ఉదయం లేచినప్పుడు కీళ్ళలో నొప్పి, గట్టిదనం అనిపిస్తోందా? 😓 లేదా మెట్లు ఎక్కినప్పుడు మోకాళ్ళు ‘క్రీచ్’ మని శబ్దం చేస్తున్నాయా? 🚶♂️...
మనసు ఒక్కసారి ఆందోళన అనే అలల్లో చిక్కుకుంటే, జీవితం కొంచెం గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది, కదూ? 😰 విద్యార్థి అయినా, గృహిణి అయినా, ఉద్యోగి...
నమస్తే! మీరు రోజూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మన శరీరంలో ఒక దాగి ఉన్న నిజాన్ని గుర్తించాలి – రక్తనాళాలు (blood vessels). ఇవి...
నమస్తే పిల్లలు మరియు పెద్దలు! 🧒👧 ఈరోజు మనం మన శరీరంలోనే అత్యంత అద్భుతమైన అవయవం గురించి తెలుసుకుందాం. అదే మెదడు! 🤔...
