😴 నిద్రలేమి – ఆరోగ్యంపై ప్రభావం & పరిష్కారాలు ఈ రోజుల్లో చాలా మంది నిద్రలేమి (Insomnia) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. 😟 ఒత్తిడి,...
Health & Wellness
☀️ వేసవి వేడి పెరుగుతోంది – ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు 🏖️ ఇప్పుడు ఫిబ్రవరి నెలలోనే ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్నాయి 🌡️. గత...
హృదయాన్ని కాపాడుకుందాం – ఆకస్మిక హార్ట్ ఫెయిల్యూర్కు ముందుగా జాగ్రత్తలు! ఈ రోజుల్లో హార్ట్ అటాక్ అనేది వయస్సు ఆధారిత సమస్య కాదు....
