మధ్య వయస్సులో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ చిట్కాలు మధ్య వయస్సులో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ చిట్కాలు కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? 40 ఏళ్లు పైబడిన...
Food & Nutrition
🍔 జంక్ ఫుడ్ వల్ల ఆరోగ్యానికి ముప్పు! ఈ రోజుల్లో మనం ఎక్కువగా బిజీగా ఉంటాం కాబట్టి త్వరగా తినేసే జంక్ ఫుడ్...
పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి (Immune System) బలంగా ఉండాలి. స్కూల్, ప్లే ఏరియా వంటి ప్రదేశాల్లో పిల్లలు సులభంగా...
ప్రతీరోజూ ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఆఫీస్ పనుల్లో బిజీగా ఉండే ఉద్యోగస్తులు, చాలాసార్లు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అంతే కాదు,...
ఈ మధ్య కాలంలో యువత, ఉద్యోగులు అత్యంత బిజీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు.ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చోవడం, బయట తినడం,...
ఈ రోజుల్లో ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఉప్పు, మసాలా ఎక్కువగా తినడం వలన చాలామందికి అసిడిటీ సమస్య ఎక్కువగా వస్తోంది. ఇది చిన్న సమస్య...
ఏప్రిల్, మే వచ్చాయంటే చాలు…తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అన్ని గృహాల్లో ఒకటే సందడి – అవకాయ పచ్చడి తయారీ!ఆ వాసన… ఆ రుచి… ఆ...
ఈ ఆధునిక కాలంలో పంచదార మన జీవనశైలిలో భాగంగా మారిపోయింది. తీపి అంటే పిల్లల నుండి పెద్దల వరకూ అందరికీ ఇష్టమే. కానీ,...
👉 ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం ఎప్పుడూ పెద్ద ప్రయత్నాలు అవసరం ఉండదు. రోజువారీ చిన్న అలవాట్లు కూడా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే చక్కని...
వేసవి వచ్చిందంటే పగటి వేడిలో మాడిపోవడం, అలసటగా అనిపించడం సహజం. ఎండలో ఎక్కువసేపు గడపడం, శరీరంలో తేమ తగ్గడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య...
