{"id":2393,"date":"2025-11-05T13:46:31","date_gmt":"2025-11-05T08:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/?p=2393"},"modified":"2025-11-05T14:39:13","modified_gmt":"2025-11-05T09:09:13","slug":"alasata-ajeernam-sambandham-undi-health-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/alasata-ajeernam-sambandham-undi-health-tips\/","title":{"rendered":"\u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3e? \ud83e\udd14 \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0f\u0c02 \u0c1c\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c4b\u0c02\u0c26\u0c3f?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c1f: &#8220;\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c05\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c41.&#8221; \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e &#8220;\u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f.&#8221; \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c2e\u0c47, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c32\u0c47\u0c2e\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c47. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40, \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e, \u0c32\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c47&#8230; \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 <strong>\u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c28\u0c40\u0c30\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e<\/strong> \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02, \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c28\u0c41\u0c15 \u0c2e\u0c40 <strong>\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25<\/strong> (Digestive System) \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c16\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c26\u0c28\u0c47 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c35\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41. \u0c08 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c32\u0c4b\u0c24\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c4b \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/why-every-indian-family-should-own-health-card-telugu\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"110\" src=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2292\" srcset=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg 930w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-300x35.jpg 300w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-768x91.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47&#8230; \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f!<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c08 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c42\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02. <strong>\u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f<\/strong> \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c26\u0c47\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02. \u0c07\u0c15 <strong>\u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02<\/strong> \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c02, \u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c4d, \u0c2e\u0c02\u0c1f, \u0c24\u0c47\u0c28\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f. \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 (Breakdown) \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c30\u0c3f \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c30\u0c33\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c09\u0c26\u0c3e\u0c39\u0c30\u0c23\u0c24\u0c4b \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c40 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c02. \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f <strong>\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02<\/strong> \u0c08 \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c40\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c28\u0c3f. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c35\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 <strong>\u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c2e<\/strong> \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c3f \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c28 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c35\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c2a\u0c48\u0c28\u0c47 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c16\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41 (Energy Diversion):<\/strong> \u0c08 \u0c05\u0c26\u0c28\u0c2a\u0c41 \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32, \u0c2e\u0c46\u0c26\u0c21\u0c41\u0c15\u0c41, \u0c15\u0c02\u0c21\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c47\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c48\u0c2a\u0c41 \u0c2e\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47, \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 <strong>\u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c17\u0c3e, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e<\/strong> \u0c2b\u0c40\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c35\u0c41:<\/strong> \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c40\u0c32\u0c15\u0c2e\u0c48\u0c28 <strong>\u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d, \u0c2c\u0c3f-\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41<\/strong> \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c35\u0c41 (Absorbed). \u0c08 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c07\u0c02\u0c27\u0c28\u0c02. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47, \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e, \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e <strong>\u0c28\u0c40\u0c30\u0c38\u0c2e\u0c47<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/why-every-indian-family-should-own-health-card-telugu\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"110\" src=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2292\" srcset=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg 930w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-300x35.jpg 300w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-768x91.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd57 \u0c2e\u0c28 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c36\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c42 \u0c30\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c47 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c24\u0c4b \u0c2f\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c02 \ud83c\udf54:<\/strong> \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c17\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b <strong>\u0c35\u0c3e\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41<\/strong> (Inflammation) \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f (Stress) \ud83d\ude30:<\/strong> \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1f\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d\u200c \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4b\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c2b\u0c30\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47 <strong>\u0c17\u0c1f\u0c4d-\u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c15\u0c28\u0c46\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d<\/strong> \u0c05\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c30\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c15, \u0c05\u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c02 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c26\u0c41.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c47 \ud83d\udca7:<\/strong> \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02. <strong>\u0c21\u0c40\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d<\/strong> \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c26\u0c32\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c2e\u0c32\u0c2c\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c15\u0c02 \u0c35\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c06\u0c2a\u0c48 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c48 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02:<\/strong> \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47, \u0c2e\u0c30\u0c41\u0c38\u0c1f\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25 \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c30\u0c41 20% \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd14 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c30\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f, \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c07\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41:<\/strong> \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c47\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c40\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2e\u0c17\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02, \u0c15\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c42\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c1f\u0c02.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\/\u0c2e\u0c48\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c28\u0c4d:<\/strong> \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 (Toxins) \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c32\u0c28\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c2a\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c02:<\/strong> \u0c0f\u0c26\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41:<\/strong> \u0c2e\u0c4a\u0c1f\u0c3f\u0c2e\u0c32\u0c41, \u0c26\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c2e\u0c40 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c17\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c02.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/why-every-indian-family-should-own-health-card-telugu\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"110\" src=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2292\" srcset=\"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner.jpg 930w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-300x35.jpg 300w, https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/top-banner-768x91.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41, \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41 (Simple Lifestyle Tips)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c38\u0c02\u0c24\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41, \u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c09\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c41\u0c32\u0c41\u0c35\u0c48\u0c28 \u0c1a\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c2e\u0c32\u0c02\u0c21\u0c3f:<\/strong> \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f 32 \u0c38\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c2e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c4b\u0c30\u0c47 \u0c38\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47, \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c06\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c2a\u0c40\u0c1a\u0c41 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c21\u0c3f \ud83c\udf4e\ud83e\udd66:<\/strong> \u0c13\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c15\u0c41\u0c15\u0c42\u0c30\u0c32\u0c41, \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41&#8230; \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c17\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c2e\u0c3f\u0c24 \u0c35\u0c47\u0c33\u0c32\u0c41:<\/strong> \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c12\u0c15\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c15\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c4d:<\/strong> \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c40\u0c38\u0c02 <strong>\u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c02\u0c1f\u0c32 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41<\/strong> \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41:<\/strong> \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 <strong>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c2c\u0c2f\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d<\/strong> (Probiotics) \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c40\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c1f\u0c47: \u0c2e\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25 \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c02. \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c02\u0c21\u0c3f, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f, \u0c28\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c09\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <strong>\u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c21\u0c41\u0c2a\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c24\u0c4b\u0c37\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c2e\u0c40 \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c41, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c42 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f!<\/strong> \ud83d\udcaa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2e\u0c3e\u0c1f: &#8220;\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c05\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c41.&#8221; \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e &#8220;\u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c40\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c41, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c2e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f.&#8221; \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c2e\u0c47, \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1001],"tags":[],"class_list":["post-2393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastroenterology"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2393"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2396,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions\/2396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestcarehealthcard.com\/healthtips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}