ఆంధ్రప్రదేశ్ & తెలంగాణ ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యలపై పూర్తి కథనం

ఈ రోజుల్లో మన రాష్ట్రాల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు నానాటికీ పెరుగుతున్నాయి. పురాతన కాలంలో మన ఆరోగ్యం ప్రకృతి మీద ఆధారపడి ఉండేది, కానీ ఇప్పుడు మన జీవనశైలి, ఆహారం, ఒత్తిడి ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా నాన్-కమ్యూనికబుల్ డిసీజెస్ (NCDs) అనేవి రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నాయి.

🔍 మన రాష్ట్రాల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలు

📌 బీపీ (హైపర్‌టెన్షన్) – ప్రతి 100 మందిలో 8 మందికి పైగా బీపీతో బాధపడుతున్నారు
📌 షుగర్ (డయాబెటిస్) – తక్కువ వయసులోనే షుగర్ బారిన పడుతున్నారు
📌 జీర్ణకోశ సమస్యలు – అజీర్నం, ఆమ్లపిత్తం, గ్యాస్ సమస్యలు ఎక్కువగా
📌 కిడ్నీ సమస్యలు – ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, నీరు తక్కువగా త్రాగడం కారణాలు

❓ ఎందుకు ఇలాంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి?

🤯 ఒత్తిడి (Stress): ఉద్యోగ, కుటుంబ ఒత్తిడులు మన ఆరోగ్యానికి హానికరం
🍔 చెడు ఆహారపు అలవాట్లు: మలిన ఆహారం, ఎక్కువ మాంసాహారం, తక్కువ కూరగాయలు
🚶‍♂️ వ్యాయామం లేకపోవడం: చాలా మంది నడక లేకుండా జీవిస్తున్నారు
🏙️ కాలుష్యం: ఇళ్లలోనూ, బయట కూడా గాలి, నీటి కాలుష్యం కారణం

🧠 మానసిక ఆరోగ్యం కూడా ప్రమాదంలోనే

😔 మన రాష్ట్రాల్లో యువత నుండి వృద్ధుల వరకు డిప్రెషన్, ఆందోళనలు, నిద్రలేమి లాంటి సమస్యలు అధికమవుతున్నాయి. మానసికంగా బలహీనతలు శరీర ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

✅ మనం ఏం చేయాలి?

💡 ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొన్ని చిన్న మార్పులు చేయాల్సిన సమయం ఇది…

✔️ ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి పూర్తి హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవాలి
✔️ రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు నడక, వ్యాయామం చేయాలి
✔️ తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి
✔️ ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు ధ్యానం (Meditation), యోగా వంటివి ఉపయోగించాలి
✔️ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా పట్టించుకోవాలి

🛡️ మీ ఆరోగ్యానికి రక్షణ కలిగించే – Best Care Health Card

మీ కుటుంబం ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? 💖 అయితే Best Care Health Card మీకు చక్కటి పరిష్కారం.

💎 ఈ కార్డుతో మీకు లభించే ప్రయోజనాలు:

📞 అనలిమిటెడ్ ఫోన్ కన్సల్టేషన్ – ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా డాక్టర్‌ను కాల్ చేయవచ్చు
🏥 హాస్పిటల్ బిల్స్‌పై తగ్గింపు – పార్టనర్ హాస్పిటల్స్‌లో ప్రత్యేక డిస్కౌంట్లు up to 50%
💊 మెడికల్ టెస్టులు & మెడిసిన్లపై తగ్గింపు Up tp 50%
👨‍👩‍👧‍👦 కుటుంబానికి పూర్తి ఆరోగ్య రక్షణ – తక్కువ ధరకు గొప్ప ఫీచర్లు

❌ ఇది ఆరోగ్య బీమా కాదు
✅ కానీ ఆరోగ్య ఖర్చులను మానేజ్ చేయడంలో గొప్ప సహాయకుడు

📢 మీ ఆరోగ్యం కోసం మీరే ముందడుగు వేయండి!

ఈ రోజే Best Care Health Card తీసుకోండి…
మీ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించండి, డాక్టర్‌కు వేళాపాళా లేకుండా మాట్లాడండి, హాస్పిటల్ బిల్స్‌లో డిస్కౌంట్లు పొందండి! 🌟

మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే, లేదా మరింత సమాచారం కావాలంటే వెంటనే అడగండి! 💬
Best Care మీ కుటుంబ ఆరోగ్యానికి బెస్ట్ కేర్! ❤️